どのような電気歯ブラシの利点は何ですか？

電動歯ブラシはきれいで健康な歯（手の歯ブラシがちょうどうまく働く）のために必要でない、しかし、若干の研究はそれがよりよくガム健康を維持して、虫歯を減らすのを助けることができることを示唆します。臨床歯周病学雑誌で発表された11年間の研究は、電気歯ブラシを使用して、22 %以下のポケット深さとガムの後退と18 %少ない歯の崩壊進行をもたらしたことを見出した。電子歯ブラシユーザーも、マニュアルブラッシュより口の19.5 %多くの歯を維持しました。18の研究からの他の研究はこの発見を支持します。そして、音の歯ブラシが3ヵ月以上にわたって手動の歯ブラシより効果的にプラークと歯肉炎を減少させたことを示しました。

電動歯ブラシ

電動歯ブラシも、あなたの歯ブラシ技術を改善するのを助ける多くの特徴を通して利益を提供することができます。これらのいくつかは以下を含みます:

タイマー。多くの電動歯ブラシモデルは、あなたが全体の推薦された時間のためにブラシをするのを奨励するために、2分のタイマーで来ます。いくつかのブラシのバズや30秒ごとにビープ音を同じ時間を口の各象限を過ごすことができます。

圧力センサあなたがブラシを越える傾向があるならば、若干のモデルはあなたがあなたの歯にあまりに多くの圧力を入れて、摩滅の危険性があるとき、活性化するセンサーを含みます。

より大きなハンドル。力を入れられた歯ブラシは、それを従来のブラシよりグリップまたは使用に関節炎と特定の病状でそれらをより簡単にする広い、快適なハンドルで来ます。

クリーニングモード。いくつかの電気ブラシは、さまざまなモードが付属していますので、どのように歯ブラシがあなたの口の衛生目標に基づいて特定の歯をきれいにする方法を選択することができます。たとえば、いくつかの敏感な歯のためのモードをより穏やかなクリーニングを提供している。

アラーム。あなたの力のある歯ブラシはまた、清潔度を高めるために、ブラシの頭を変更することを思い出させる可能性がありますし、磨耗歯ブラシ毛であなたの歯を磨くのを防ぐ。

どのような電動歯ブラシを使用する必要がありますか？

あなたのための最高の電動歯ブラシは、あなたが最も快適な使用を感じるものです。両方の振動ロータリー歯ブラシやソニック歯ブラシの使用をサポートするために十分な証拠が存在し、あなたの選択は個人的な好みに依存します。それでも、あなたが適切なブラッシングテクニックを達成することに集中することは、より重要です。あなたのために最高の電動歯ブラシを選ぶとき、探してください：

使いやすさ。あなたの歯ブラシは、より複雑ではなく、ブラッシングを行う必要があります。

快適なデザイン。ハンドルはグリップするのが簡単でなければなりません、そして、ブラシ頭と毛デザインはあなたの口を収容しなければなりません。

ソフト毛あなたの歯茎または歯エナメルを損なうことなくあなたの歯をきれいにするために、柔らかい毛先を選んでください。